Di antara semua jenis minuman, AIR PUTIH adalah pilihan minuman terbaik untuk mencukupi kebutuhan air tubuh.

Kopi, alkohol dan minuman bersoda mengandung bahan-bahan yg malah membuat air banyak keluar dari tubuh atau bersifat diuretik. DEMAM🤒 Pada keadaan demam, akan terjadi peningkatan penguapan dan terjadi peningkatan pengeluaran air melalui kulit dan pernafasan .

Demam juga dapat menimbulkan dehidrasi maupun gangguan keseimbangan elektrolit yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan.

Untuk mencegah kekurangan air karena demam, maka di butuhkan jumlah air yang lebih banyak dari kebutuhan perhari.

Untuk peningkatan suhu tubuh 1°C  di atas suhu 38°C, di perlukan penambahan air sebanyak 10-12% dari kebutuhan air.

Misal : kebutuhan air minum per hari 2000ml maka dalam kondisi demam harus naik jadi 2200ml/hari. Diare
Diare adalah buang air besar dg konsistensi lembek atau cair atau air saja dg frekuensi yg lebih sering 3x atau lebih dalam satu hari.

Pada diare berikan cairan lebih banyak dari biasanya dan ASI di teruskan dan di berikan lebih sering dan lebih lama.

Pada anak yg mendapatkan ASI eksklusif,  beri oralit atau air matang sebagai tambahan. Bagi anak yg tidak mendapat ASI eksklusif, beri susu yg biasa diminum dan oralit atau cairan rumah tangga sebagai tambahan ( kuah sayur, air, tajin, air matang dan sebagainya). Berikan air dg oralit sebanyak 50-100ml setiap kali diare, dan untuk anak berumur di atas 1 thn berikan air oralit 100 - 200ml setiap kali diare. konstipasi
Konstipasi adalah di mana frekuensi buang air besar kurang dari 3kali perminggu dan konsistensi tinja keras.
Bedegelen kata orang Jawa.

Konstipasi dapat di sebabkan oleh berbagai hal baik kelainan di saluran cerna maupun di luar saluran cerna.

Kurang air merupakan faktor yg berperan dalam terjadinya konstipasi.

Salah satu upaya untuk mengatasi konstipasi adalah dengan asupan air yg memadai.
Asupan air minum yg cukup dapat membantu meringankan gejala konstipasi

-------------------------------------------------------------------------------------
Rumah Sunat&Bedah Minor dr.Badrus
Jl.raya bangsal 56 mojokerto
Wa 082143624320
085745998027
Fb : sunat mojokerto
Ig : sunat mojokerto www.sunatmojokerto.blogspot.co.id

#sunatMojokerto
#SunatSmartklamp
#sunatFlashcauter
#sunatGemuk
#sunatDewasa
#sunatBayi
#sunatFimosis
#sunayTanpaJarumSuntik
#sunatPerbaikan
#sunatRumah

Dokter laki
Buka setiap hari 07.00-20.00
Sunat tanpa jarum
Bisa panggilan rumah

#uciuci
#cantengen
#kutil
#mata ikan
#tato
#caplak
#homecare
#sekolahsehat