Manfaat berjalan kaki :

Yuk jalan kaki
Tadi brangkat kerja , kuliah, sekolah jalan kaki berapa menit?

1. Rata-rata jalan kaki setiap menit dapat memperpanjang hidup 1,5 sampai 2 menit
2. Jalan kaki lebih lama setiap hari selama 40 menit adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan
3. Jalan kaki cepat dari 20-25 menit akan memberikan kondisi yang baik bagi jantung dan paru-paru
4. Memperbaiki efektivitas jantung dan paru-paru, membakar lemak dalam tubuh
5. Meningkatkan metabolisme sehingga tubuh membakar kalori lebih cepat
6. Membantu mengurangi stres
7. Memperlambat penuaan
8. Menurunkan tingkat kolestrol dalam darah
9. Membantu menurunkan tekanan
10. Membantu mengontrol dan mencegah diabetes
11. Memperkuat otot kaki, paha dan tulang .
 -----------------------------------------------------------------------------
 Rumah Sunat&Bedah Minor dr.Badrus
Jl.raya bangsal 56 mojokerto
Wa 082143624320
Fb : sunat mojokerto
Ig : sunat mojokerto www.sunatmojokerto.blogspot.co.id

#sunatMojokerto
#SunatSmartklamp
#sunatFlashcauter
#sunatGemuk
#sunatDewasa
#sunatBayi
#sunatFimosis
#sunayTanpaJarumSuntik
#sunatPerbaikan
#sunatRumah
#sekolahsehat

Dokter laki
Buka setiap hari 07.00-20.00
Sunat tanpa jarum
Bisa panggilan rumah

#uciuci
#cantengen
#kutil
#mata ikan
#tato
#caplak
#homecare
#sekolahsehat